Επωφελήσου με έκπτωση στα 2 προγράμματα -10% • στα 3 προγράμματα -15% • στα 4 προγράμματα -20%.
Νιώθεις πόνο, περιορισμό ή ανασφάλεια όταν κινείς τον ώμο σου;
Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο ώστε να επανεκπαιδεύσει συνολικά την άρθρωση του ώμου, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρά με τον κορμό και την υπόλοιπη αλυσίδα του άνω άκρου (αγκώνας, καρπός, παλάμη).
Μέσα από τις ασκήσεις, στόχος είναι να βελτιώσεις την κινητικότητα του ώμου και να αποκτήσεις μεγαλύτερη ελευθερία κίνησης σε όλο το εύρος.
Στη συνέχεια, ενσωματώνουμε σταδιακά ασκήσεις ενδυνάμωσης, ώστε να χτίσεις τη δύναμη και την ανθεκτικότητα που χρειάζεται η περιοχή για να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, και των δραστηριοτήτων σου.
Το Kinetic Code μέσα από τα αποτελέσματα πάνω από 2.000 ανθρώπων που το εμπιστεύτηκαν από ασκούμενους που ήθελαν να κινηθούν ξανά χωρίς πόνο, μέχρι επαγγελματίες που συνεχίζουν να εξελίσσουν την κατανόηση και την προσέγγισή τους στην ανθρώπινη κίνηση.
Θέλεις να αποκαταστήσεις την κίνηση και τη λειτουργικότητα της μέσης σου και να αφήσεις πίσω τον πόνο και τη δυσκαμψία; Το πρόγραμμα...
Έχεις πόνο στο γόνατο και ό,τι κι αν δοκιμάσεις δεν σε βοηθάει; Πολλά προβλήματα ξεκινούν από τη λάθος συνεργασία του γονάτου με...
Νιώθεις πόνο, περιορισμό ή ανασφάλεια όταν κινείς τον ώμο σου; Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο ώστε να επανεκπαιδεύσει συνολικά την άρθρωση του ώμου,...
