Επωφελήσου με έκπτωση στα 2 προγράμματα -10% • στα 3 προγράμματα -15% • στα 4 προγράμματα -20%.
Θέλεις να αποκαταστήσεις την κίνηση και τη λειτουργικότητα της μέσης σου και να αφήσεις πίσω τον πόνο και τη δυσκαμψία;
Το πρόγραμμα αυτό είναι σχεδιασμένο ώστε να βελτιώσεις προοδευτικά την κινητικότητα της περιοχής, να χτίσεις δύναμη και αντοχή στους ιστούς,και να αποκτήσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση σε κινήσεις που απέφευγες.
Οι ασκήσεις δεν εστιάζουν μόνο στον κορμό, αλλά και στο πώς αυτός αλληλεπιδρά με τα κάτω άκρα και στο πώς διαχειρίζεται τα φορτία όλη η κινητική αλυσίδα, μέχρι και το πέλμα.
Καθώς προχωρούν οι εβδομάδες, αυξάνεται σταδιακά η απαιτητικότητα των ασκήσεων, χτίζοντας την ανθεκτικότητα και τη λειτουργικότητα που χρειάζεσαι για να επιστρέψεις στις δραστηριότητές σου.
Το Kinetic Code μέσα από τα αποτελέσματα πάνω από 2.000 ανθρώπων που το εμπιστεύτηκαν από ασκούμενους που ήθελαν να κινηθούν ξανά χωρίς πόνο, μέχρι επαγγελματίες που συνεχίζουν να εξελίσσουν την κατανόηση και την προσέγγισή τους στην ανθρώπινη κίνηση.
Θέλεις να αποκαταστήσεις την κίνηση και τη λειτουργικότητα της μέσης σου και να αφήσεις πίσω τον πόνο και τη δυσκαμψία; Το πρόγραμμα...
Νιώθεις ότι ο πόνος στο γόνατό σε κρατάει πίσω από κινήσεις ή δραστηριότητες που θέλεις να κάνεις; Μέσα από το πρόγραμμα, στόχος...
Νιώθεις πόνο, περιορισμό ή ανασφάλεια όταν κινείς τον ώμο σου; Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο ώστε να επανεκπαιδεύσει συνολικά την άρθρωση του ώμου,...
