Επωφελήσου με έκπτωση στα 2 προγράμματα -10% • στα 3 προγράμματα -15% • στα 4 προγράμματα -20%.
Νιώθεις ότι ο πόνος στο γόνατό σε κρατάει πίσω από κινήσεις ή δραστηριότητες που θέλεις να κάνεις;
Μέσα από το πρόγραμμα, στόχος είναι να ξανακερδίσεις σταδιακά το εύρος κίνησης του γονάτου, να βελτιώσεις την κινητικότητα και να χτίσεις μεγαλύτερη δύναμη και ανθεκτικότητα στα φορτία.
Οι ασκήσεις δεν εστιάζουν αποκλειστικά στο γόνατο, αλλά και στη συνεργασία του με το ισχίο και το πέλμα, ώστε το φορτίο να κατανέμεται πιο αποτελεσματικά σε ολόκληρο το κάτω άκρο και να μειώνεται το περιττό stress στην περιοχή.
Σταδιακά περνάμε και σε πιο απαιτητικές κινήσεις, με μεγαλύτερες ταχύτητες, και αλτικές, ώστε να να επιστρέψεις με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στις δραστηριότητές σου.
Το Kinetic Code μέσα από τα αποτελέσματα πάνω από 2.000 ανθρώπων που το εμπιστεύτηκαν από ασκούμενους που ήθελαν να κινηθούν ξανά χωρίς πόνο, μέχρι επαγγελματίες που συνεχίζουν να εξελίσσουν την κατανόηση και την προσέγγισή τους στην ανθρώπινη κίνηση.
Θέλεις να αποκαταστήσεις την κίνηση και τη λειτουργικότητα της μέσης σου και να αφήσεις πίσω τον πόνο και τη δυσκαμψία; Το πρόγραμμα...
Νιώθεις ότι ο πόνος στο γόνατό σε κρατάει πίσω από κινήσεις ή δραστηριότητες που θέλεις να κάνεις; Μέσα από το πρόγραμμα, στόχος...
Νιώθεις πόνο, περιορισμό ή ανασφάλεια όταν κινείς τον ώμο σου; Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο ώστε να επανεκπαιδεύσει συνολικά την άρθρωση του ώμου,...
